Drie Stapjes Meer

This post is also available in:

Jouw drie stapjes om meer creativiteit in je leven te brengen

Begin met schrijven

Af en toe schrijf je wel eens iets neer: een gedachte, een herinnering, een indruk van de dag. Maar vaak verdwijnt zo’n tekst daarna in een mapje, een schrift of ergens op je computer.

Waarom zou je niet eens bewust over een bepaald onderwerp schrijven?

Je zult versteld staan van de herinneringen, ideeën en inzichten die daarbij naar boven komen. Misschien groeit het uit tot een dagboek voor jezelf, of tot een persoonlijk herinneringenboek vol verhalen over momenten die je zijn bijgebleven.

Op mijn blog deel ik korte verhalen, observaties en reflecties over de kleine en grote dingen die mijn dagelijks leven kleuren. Misschien herken je er iets van jezelf in, of brengt het je op ideeën om ook zelf vaker te schrijven.

Start met aquarel zonder perfectie

Je kent het wel: je scrolt al jaren door Pinterest alsof het een tweede beroep is. Bord na bord vul je met inspirerende aquarellen die je ooit zelf wilt maken. Ooit. Later. Op een dag waarop tijd, energie en motivatie wonderbaarlijk samenkomen.

Na jaren pinnen had ik een indrukwekkende verzameling ideeën, maar nauwelijks afgewerkte schilderijen. Inspiratie verzamelen bleek niet hetzelfde als creëren.

Daarom besloot ik het gewoon zelf te proberen.

Mijn aquarelwerkjes ogen wat naïef en trekken zich weinig aan van de regels van perspectief of aquareltechniek. Maar ik beleef er plezier aan, en uiteindelijk is dat waar het om draait.

Niet om perfectie, maar om het plezier van iets met je eigen handen te maken.

Probeer gezond bezig te zijn

Hoe lang neem je je al voor om vaker voor iets gezonds te kiezen in plaats van naar die koek of dat stukje taart te grijpen? Of om wat meer te bewegen en vaker een wandeling te maken?

Als je, net als ik, op zoek bent naar een gezondere levensstijl, dan vind je hier mijn ervaringen en inzichten.

Gezond eten hoeft niet te betekenen dat je alles moet opgeven wat je lekker vindt. Vaak zijn het juist de kleine, bewuste keuzes die op termijn een groot verschil maken.

Sinds enkele maanden probeer ik gezonder te eten, en stilaan begin ik de resultaten te zien.

Wat me daarbij vooral is opgevallen, is hoe sterk onze dagelijkse voedingskeuzes ons gewicht beïnvloeden. Zonder het te beseffen houden we soms met onze eetgewoonten precies datgene in stand waar we vanaf willen. Voor mij was dat een belangrijke ontdekking en tegelijk een motivatie om verder te doen.

Emma